我锻炼身体之保底项目，即谓跑步，是故跑步随处随时可行，人数不限，一人可，多人也行；而功效甚大，能否养颜不说，至少具排毒活络美体之功效，君不见，凡爱好跑步者，都不见肥胸凸肚体态臃肿者。所以，从高三毕业冲刺阶段起，我即开始跑步，持续至今，省却了不少补品化妆品的花销，维持了真实自然的一面，清新朴素而无需作伪。

其实，跑步过程中，也不一定是枯燥难耐的。跑步的时候，身体在运动，大脑也不用闲下来，譬如，可以思考没有完成的工作，可以想起远方的亲人和朋友，可以回味最喜爱的音乐和电影，可以构思一篇文章，还可以细致地意念控制：啊，我的身体正在积极有效的调整，正在充电，变得年轻而有活力......，这种种的联想都很有用。你有可能会碰到一位熟人或领导，这时候，你给人的印象是积极的，是好的，一般人对爱运动的人较之不爱运动的都抱有好感，因为爱运动的人一定热爱生活，常常给人以乐观向上的美好印象。试一试，你就不用担心你的跑步计划坚持不下来。

有一次，我和邻居小妹娟娟一同去跑步，走进康乐园两米多宽的跑道上，发现如织的人流正沿着逆时针的方向移动，人群中有的散步，有的疾走，我们跑步的时候不断地在后面超越，而前面的人们不知后面有要超越的人，所以我们不得不经常要下跑道，其他跑步者也如此，下跑道时的脚底感觉颇不舒服，这时候我的大脑还真的没有闲下来，眼睛一滴溜，拉着娟娟的手反向跑，迎着人流而上，恐怕是跑步者速度快而来势汹汹，前面人群避让不及，自动列队，空出一半跑道来，我们欣喜而上，再也不用下跑道，其他跑步者纷纷加入这逆行的队伍，乐不可支。这一来一回交汇涌动的人流，景象煞为壮观。

在雪地未结冰或毛毛雨天气跑步，其情其景尤为感人。刚刚下了鹅毛下雪的足球场上，一片安详和静谧，夜晚，积雪的反光映衬到人脸上，感到明净亮爽而舒适，雪下的枯草正做着甜蜜的春梦，空气虽冷冽但新鲜洁净，无任何污染的尘埃，偶尔有几颗星星调皮地眨眼，偌大一个球场，一个人在慢跑，其他跑步者都因寒冷缩回了脚步，这时感觉整个球场是我暂时的王国，其浩广空漠的场景值得浪漫抒怀，与天地自然的通灵被唤醒，被自己的勇敢率性而感动。脚在迈步，心思在神往，不知不觉比平时多跑了好几圈，且浑然不觉疲累，气息较为均匀，双腿仍然弹性有力，倘若在平时，跑这么长的距离几乎是不可能的。

什么时候跟我一起去跑步？只因为健康的理由，只因为热爱生活的理由？